雪が降る中、ノイズキャンセリングマイクのテストを兼ねて散歩収録。
選挙漫画『国光の政』の思い出、書籍『習慣の力』から学ぶ行動変容のコツ、そして自作AIアシスタントツール「xangi」の開発進捗についてお話しします。
00:00 オープニング：雪の中、ノイズリダクション最強で収録テスト
01:30 選挙と漫画『国光の政』の再読、メディアの影響力について
03:15 書籍『習慣の力』：行動の4割は習慣でできている
04:20 習慣の書き換え方：「きっかけ」と「報酬」はそのままで「行動」を変える
05:40 実践例：散歩中の「聴く」習慣を「収録する」習慣へハックする
07:20 AI開発進捗：RTX 3060への移行と自作ソフト「xangi」
09:15 お便り紹介：AIによるパワハラの末路（しぶちょーさんより）
■参考リンク
習慣の力（Amazon）
xangi（GitHub）
https://github.com/karaage0703/xangi
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